ウォーキングと散歩
よし！今日は行くぞ！
と決めた日に朝ウォーキングへ行っています。
運動系は３日坊主。
ゆるりと去年の年末から始めました。
週１の日もある。
週２の日もある。
肩に力が入らないように続けたいな、
と思った新たな習慣。
ウォーキング後の朝ごはんはお腹がすいているので早食い注意！と思いながら、よく噛んで頂いています。
朝食後(といっても昼前になる)
強い睡魔が来ます(・∀・)
体力がないのでウォーキングで体力が奪われてしまいます。
いや、ここは寝ない、寝ないぞ！とふんばるが、気がつけば横になり眠りについてしまう。
自分の体力の無さになんとも言えない感情。。。
夫に話すと、
続けていけば体力がつくから今だけ眠くなったりするんじゃないかな。と。
とにかく続けてみます(^-^)
息子の習い事がない日に散歩へ行きました。
近くに川があるので川沿いを歩く散歩。
少し歩いた場所に広場があります。
そこで息子と縄跳びをしました⭐︎
何十年ぶりの縄跳び。
思うように跳べず(ﾟ∀ﾟ)
結果何度か引っかかりながら
最高
５０回！！
跳べました＾＾
もちろん前跳びです(^.^)
少しでも回数を更新できると嬉しいですね♡
何歳になっても
できる！
と心が躍ります♪
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